Onko kellään mitään hyviä neuvoja niiden perinteisten haukottelujen, leukojen loksuttelujen ja purkan jauhamisen lisäksi?

Viime lennolla melkein itkua väänsin laskeutuessa. Sitten sain lentoemoilta kertakäyttömukit, joissa oli märkää paperia pohjalla sekä paluulennolle nenätipat. Nämä auttoivat hieman. Onko kuitenkin niin, että minun pitäisi itse varautua tähän ostamalla nenäsumutteita tms. (muuten ei tule minulla sitä käytettyä) että katsovatko lentoemot kieroon jos olen niitä pyytämässä?

Joku puhui joskus allergialääkkeiden auttavasta roolista, ne kun avaavat röörejä. Auttaako ihan perusallergialääke, esim. Zyrtec/Heinix, jota käytän muutoinkin, vai pitääkö olla jotain "hienompaa" ja reseptillä saatavaa lääkettä?

Lähtö on viikon päästä, joten nopeita vastauksia! :)